芹泽千枝实-为什么早起如此难？年轻人的困扰揭秘

芹泽千枝实是一个对生活充满好奇心的年轻人，她时常思考着各种问题。今天，让我们跟随芹泽千枝实的步伐，一起来探索一些关于生活的种种疑问。

1.为什么每天早上都那么难起床？

作为一个年轻人，芹泽千枝实深受每天早上都难以起床的困扰。她曾经试过设置多个闹钟、喝咖啡等各种方法来解决这个问题，但总是徒劳无功。于是，她开始研究起了人体的生物钟。

经过调查研究，芹泽千枝实发现人体的生物钟受到日光和黑暗的影响。在天亮之后，大脑会分泌出一种叫做“肾上腺素”的激素，它能够提高人们的警觉性和活力。而在晚上暗下来之后，大脑则会分泌出一种叫做“褪黑激素”的激素，它能够使人感到困倦。所以，每天早上难以起床的原因，就是因为大脑还在分泌着褪黑激素，让我们感到困倦。

2.为什么有些人总是拖延症？

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