适合30人的体育课游戏,趣味互动，活力四射

30人体育课游戏大全：趣味互动，活力四射

一、跳大绳

道具：跳绳1-2根

参与人数：12支队伍，每组3人，裁判4-5人

游戏规则：每组参赛人员一个接一个进入，即先一个人进入，后退出，然后再另一人进入，如此循环。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者取胜。

二、解网

道具：无

参与人数：10人左右

游戏规则：所有人紧紧围成一圈，拉住除自己相邻人的异侧手。通过手臂的上下移动和身体的穿梭，最终将原先紧紧的一个圈变成一个大家手拉手的大圈。游戏过程中，所有人的手不允许分开。

三、篮球三角传球

道具：篮球

参与人数：分成人数相等的三队

游戏规则：把人分成人数相等的三队，按三角形队形站位。如1、2、3队。1队首位同学持球，开始按照顺时针或者逆时针方向传给2队或者3队首个同学，球一出手就立即跑向对方队尾，2队或3队队员接球后按照此方法依次进行。熟练后可增加难度，如一个队伍里第一位、第二位同学都持球，第一个人传出后第二个人也传球，但接球的是对方的第二个队员，也可以三个球，依次类推。

四、足球抓猴子

道具：足球

参与人数：一帮人围成一圈相互传接球，找个“猴子”来抓

游戏规则：谁出现失误或者球被“猴子”断掉，则被淘汰。最后剩下的人为胜者。

五、接力比赛

道具：接力棒

参与人数：分成若干组，每组人数相等

游戏规则：每组队员依次传递接力棒，以先到达终点者为胜。可以设置多个接力棒，增加游戏难度。

六、捉迷藏

道具：无

参与人数：30人

游戏规则：选出一名“鬼”，其他人寻找藏身之处。鬼在规定时间内寻找其他人，找到后，被找到的人成为新的“鬼”。游戏继续进行，直到最后只剩下一名“鬼”。

七、背摔结对而行

道具：无

参与人数：分成若干组，每组两人

游戏规则：两人背靠背站好，一人负责背摔，另一人负责接住。背摔者向后倒下，接住者要稳稳接住，然后两人交换角色继续游戏。

八、顶气球比赛

道具：气球

参与人数：分成若干组，每组人数相等

游戏规则：每组队员轮流用头顶气球，气球不掉落为胜。可以设置时间限制，看哪组顶气球的时间最长。

通过以上这些游戏，您的体育课将充满活力，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高团队合作能力。希望这些游戏能为您的体育课增添色彩！